Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace / Rick Hanson, Matthew McKay a kol. ; z anglického originálu The anxiety first aid kit přeložil Dan Liška

Podle:

Hanson, Rick [aut]

Přispěvatel(é):

Typ materiálu: Text

TextJazyk: Čeština Original language: English (Angličtina) Vydavatel: Praha : Portál, 2022Vydání: Vydání prvníPopis: 111 stran ; 21 cmISBN:

9788026219255

Další název:

Okamžitá pomoc proti úzkosti Hřbetní název

Unifikované názvy:

Anxiety first aid kit. Česky

Předmětová hesla: Žánr/Forma:

Rozsah a obsah: Čtyřicet efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je zlepšit náladu a pochopit sebe sama.

Štítky z této knihovny: V této knihovně nejsou k tomuto titulu přiřazené žádné štítky. Pro přidávání štítků je nutné být přihlášený.

Jednotky
Typ jednotky	Domovská knihovna	Signatura	Přílohy	Stav	Půjčeno do	Čárový kód
Kniha	Roztoky	159.942		Vypůjčeno	18/11/2024	421440062142

Obsahuje bibliografii

Čtyřicet efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je zlepšit náladu a pochopit sebe sama.

Zatím nikdo nekomentoval.

pro zveřejnění komentáře.