TY  - BOOK
AU  - Michie,David
AU  - Vlčková,Petra
TI  - Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda: průvodce na cestě k vědomému životu 
SN  - 978-80-7370-365-3
PY  - 2016///
CY  - Praha
PB  - Synergie
KW  - stres (psychologie)
KW  - ph116294
KW  - pozornost
KW  - ph115852
KW  - zdraví
KW  - ph127590
KW  - meditace
KW  - ph115255
KW  - pracovní výkon
KW  - ph234813
KW  - myšlení
KW  - ph115391
KW  - sebeovládání
KW  - ph125449
KW  - mysl
KW  - seberozvoj
KW  - přítomnost
N1  - Obsahuje bibliografické odkazy
N2  - Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují. Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama
ER  -