Michie, David <br/><br/>
Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda :  průvodce na cestě k vědomému životu / 
 Průvodce na cestě k vědomému životu 
David Michie ; z anglického originálu Why mindfulness is better than chocolate přeložila Petra Vlčková 
 - Vydání první 
 - Praha :  Synergie,  C2016 
 - 254 stran ;  21 cm 
<br/><br/>Obsahuje bibliografické odkazy 
<br/><br/> Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují. Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama 
<br/><br/><label>ISBN: </label>978-80-7370-365-3  299.00 Kč 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>ph116294 <br/>stres (psychologie)<br/>ph115852 <br/>pozornost<br/>ph127590 <br/>zdraví<br/>ph115255 <br/>meditace<br/>ph234813 <br/>pracovní výkon<br/>ph115391 <br/>myšlení<br/>ph125449 <br/>sebeovládání<br/>mysl
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>seberozvoj  meditace  přítomnost  pozornost 
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>15