Nordic fitness : severské sporty na léto i zimu /
Mathias R. Schmidt, Norbert Winski, Andreas Helmkamp ; z německého originálu ... přeložil Jan Hlavička
- České vyd. 1.
- Praha : J. Vašut, 2010
- 126 s. : il. ; 22 cm
- Fitness .
- Fitness .
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Udržte se ve formě a vypracujete si pěknou postavu! Nordic fitness spálí jakékoli množství kalorií a každým krokem vás přiblíží k postavě, o jaké možná zatím jen sníte. A to všechno zábavnou formou - stačí vzít do ruky hůlky a vyrazit do přírody. Pro každé roční období přitom existuje vhodná varianta: v létě nordic walking a nordic blading, v zimě nordic ski, nordic cruising a nordic snowshoeing. S odpovídající technikou a výbavou se budete rychle pohybovat pěšky, na lyžích i na sněžnicích. Zkuste snadné, šetrné a účinné shazování kil.