Stvořeni k pohybu : buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte /
Kelly Starrett & Juliet Starrett ; překlad Eva Nevrlá
- Vydání první
- 320 stran : ilustrace ; 22 cm
- Žádná velká věda .
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme. Autorky představují 10 pilířů zdravého životního stylu a vysvětlují, že díky kompenzačním cvičením a rutinám se stáváme vitálnějšími a spokojenějšími.
9788075552105
kompenzační cvičení tělesná cvičení dechová cvičení psychomotorická terapie autoterapie péče o zdraví compensatory exercises exercises breathing exercises psychomotor therapy autotherapy health care