TY  - BOOK
AU  - McKay,Matthew
AU  - Wood,Jeffrey C.
AU  - Brantley,Jeffrey
AU  - Antonínová,Hana
TI  - Emoce pod kontrolou
SN  - 9788026215615
PY  - 2020///
CY  - Praha
PB  - Portál
KW  - dialekticko-behaviorální terapie
KW  - czenas
KW  - negativní emoce
KW  - zvládání stresu
KW  - všímavost
KW  - sebeřízení
KW  - sebeuzdravování
KW  - dialectical behavioral therapy
KW  - eczenas
KW  - negative emotions
KW  - stress management
KW  - mindfulness
KW  - self-management
KW  - health self-care
KW  - populárně-naučné publikace
KW  - popular works
N1  - Obsahuje bibliografii
N2  - Kniha radí, jak pomocí dialekticko-behaviorální terapie lépe zvládat silné a negativní emoce; V knize je uvedeno množství praktických cvičení dialekticko-behaviorální terapie, jejímž základem jsou čtyři dovednosti: zvyšování tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a dovednosti v mezilidských vztazích. Doplněno množstvím tabulek, seznamů, návodů, dotazníků apod
ER  -