Břicháč Tom :
Kosačík, Tomáš
Břicháč Tom : jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i Vy! : jednoduché recepty do 30 minut / autor Tomáš Kosačík - Vydání první - 171 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
Autor popisuje, jak se správným stravováním zbavil 27 kg během jednoho roku, aniž by držel drastické diety. Kniha je rozdělena do dvou stěžejních témat, první polovina knihy se zabývá dietami, správnou životosprávou a radami autora, které díky své několikaleté snaze o zhubnutí získal. Ve druhé části knihy nalezneme recepty na chutná, jednoduchá a zdravá jídla, které doplňují barevné fotografie.
9788026078609
redukce tělesné hmotnosti
zdravá výživa
životospráva
redukční diety
weight loss
healthy eating
health behavior
reducing diets
příručky
kuchařské recepty
handbooks and manuals
cookbooks
615.874.24 613.2 613 641.561 (083.12)
Břicháč Tom : jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i Vy! : jednoduché recepty do 30 minut / autor Tomáš Kosačík - Vydání první - 171 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
Autor popisuje, jak se správným stravováním zbavil 27 kg během jednoho roku, aniž by držel drastické diety. Kniha je rozdělena do dvou stěžejních témat, první polovina knihy se zabývá dietami, správnou životosprávou a radami autora, které díky své několikaleté snaze o zhubnutí získal. Ve druhé části knihy nalezneme recepty na chutná, jednoduchá a zdravá jídla, které doplňují barevné fotografie.
9788026078609
redukce tělesné hmotnosti
zdravá výživa
životospráva
redukční diety
weight loss
healthy eating
health behavior
reducing diets
příručky
kuchařské recepty
handbooks and manuals
cookbooks
615.874.24 613.2 613 641.561 (083.12)